ศูนย์กลางสุขภาพ บริการ และตลาดอุปกรณ์ผู้สูงอายุครบวงจร

พ่อแม่ที่ดื้อ เอาใจยาก ฟังอะไรไม่เข้าหู ไม่ได้แปลว่าไม่รักเรา แต่มีเหตุผลทางจิตวิทยาและร่างกายซ่อนอยู่ ป้าจีรวบรวม 4 วิธีคุยกับวัยเก๋าให้หายงอน ใช้ได้จริงตั้งแต่วันนี้ พร้อมข้อคิดอบอุ่นใจสำหรับลูกหลานที่กำลังเหนื่อยใจ

ยิ่งแก่ ยิ่งต้องขยับ แต่ต้องขยับแบบปลอดภัยและสนุก ป้าจีรวม 4 วิธีออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัยที่ทำเองได้ที่บ้าน เริ่มจากเดินวันละ 30 นาที ยืดเหยียด ฝึกทรงตัว ไปจนถึงสร้างกล้ามเนื้อด้วยของใกล้ตัว พร้อมวิธีแก้ที่ทำได้ทันที

ความเหงาหลังเกษียณไม่ใช่แค่ความรู้สึก แต่ส่งผลต่อสุขภาพหัวใจจริง ๆ ป้าจีรวบรวม 4 วิธีที่ทำได้ทันที ทั้งสำหรับวัยเกษียณและลูกหลานที่อยากดูแลพ่อแม่ให้เข้าใจมากขึ้น